Koppen en voetbal zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een doelpunt uit een hoekschop of een beslissende kopbal in de laatste minuut – het blijft een magisch moment. Toch groeit de zorg over wat vaak koppen met je hersenen kan doen. De KNVB neemt dat serieus en komt vanaf seizoen 2025/26 met nieuwe richtlijnen.
Geen verbod, wel verstandig
Koppen verdwijnt niet uit het spel. Wel wil de KNVB dat spelers de techniek op een veilige manier leren en dat de belasting beperkt blijft. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een totaalverbod weinig zin heeft. Spelers in Onder 13 koppen gemiddeld maar één keer per twaalf wedstrijden.
De richtlijnen zijn bedoeld om balans te vinden: plezier en ontwikkeling houden, maar risico’s verkleinen.
Dit zijn de nieuwe adviezen
- Onder 12: maximaal 5 tot 10 kopballen per training.
- Onder 13 tot en met Onder 19: maximaal 5 tot 12 kopballen.
- Senioren: maximaal 15 kopballen na een lange bal van meer dan 20 meter.
- Koptraining: hooguit één keer per maand gericht oefenen, zeker niet vaker dan één keer per week.
- In trainingen meer passes over de grond en minder lange ballen.
Onderzoek loopt door
Samen met het Amsterdam UMC onderzoekt de KNVB de effecten van koppen bij amateurspelers. Ook internationaal worden stappen gezet, samen met UEFA en FIFA. Op 3 september komt er een nieuw rapport dat richting geeft aan toekomstig beleid.
Trainers krijgen hulp
Op het platform Rinus vinden trainers oefeningen en tips om koppen spelenderwijs en veilig aan te leren. Zo leren kinderen met vertrouwen de juiste techniek, zonder dat hun gezondheid in gevaar komt.
Waar het om draait
Met de white paper Veilig koppen. Verstandig spel. zet de KNVB een nieuwe stap. Het gaat om plezier, ontwikkeling en gezondheid, precies waar voetbal in de basis om draait.
Wat vind jij?
Koppen of kappen? Zijn deze regels een goede stap om het voetbal veiliger te maken, of bemoeit de bond zich te veel met de manier waarop we trainen en spelen?
